Aipatzen diren giharren topaketa anatomikoa azaldu behar da, hau da, gorputzaren zein atalean kokatuta dagoen. Gihar bakoitzatik luzaketa dinamiko edo zinetiko bat eta bi estatiko (baten bat binaka egin beharrekoa) marraztu eta azaldu beharko duzue.
-Bikiak: adibidez: hankaren atzekaldean kokatuak daude, belauna eta orkatilaren artean.
Aktiboa edo zinetikoa:
Estatikoa:
Estatikoa:
-Kuadrizepsa:
-Iskiotibialak:
-Adduktoreak:
-Ipurmasail handia (gluteo handia):
-Lunbareak eta abdominalak:
-Pektorala:
-Deltoidea:
-Bizepsa eta trizepsa:
-Dortsal zabala:
No hay comentarios:
Los comentarios nuevos no están permitidos.